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“艺暖冬日,解压续航”——计信心协开展艺术疗愈工坊活动
阅读次数:     发布时间:2025-12-18    更新时间:2025-12-25

    临近期末备考,寒潮来袭。为帮助同学们缓解压力、调节身心,11月30日,计算机与信息学院(人工智能学院)心理协会“艺暖冬日,解压续航”艺术疗愈工坊活动顺利开展,为校园注入温暖活力。

    活动以“艺术疗愈”为核心,设置扭扭棒DIY、“心灵绘面”面具上色、“心灵塑性”黏土小作坊三大环节,兼具趣味与解压性,吸引众多同学参与。现场布置温馨,同学们迅速融入轻松氛围,投入创作。

    扭扭棒DIY环节充满欢乐。彩色扭扭棒在同学们指尖塑形,变成花朵、小动物等独特作品。大家交流技巧、分享创意,欢声笑语中驱散了学习疲惫。“心灵绘面”成为情绪释放出口。同学们用各色颜料在面具上创作,或绘阳光笑脸传递活力,或画自然景致流露平和,在色彩创作中完成心灵疏导。“心灵塑性”黏土环节更显治愈。同学们通过揉、捏等动作将黏土塑造成卡通形象、抽象造型等。专注创作中,学业压力也随之消解。

    活动后同学们反馈收获颇丰。“备考压力大,做手工特别解压,心情都变好了!未来学院心协将持续结合学生需求,策划更多心理健康活动,助力同学们以良好状态投入学习生活。



作者:黄英燕(计算机与信息工程学院(人工智能学院))

审核:邹金铃